Les bonnes résolutions

Coucou !

Oh la la je suis un peu flemmarde…
Depuis mon dernier message, on a eu du mauvais temps, de grosses grosses pluies.
Et c’est toujours pareil, quand on laisse passer quelques jours et qu’on ne garde pas un certain rythme d’activités sportives, on se laisse un peu aller et on a moins envie de sortir. Là, ça doit faire une quinzaine de jours que je n’ai pas couru ou fait du vélo.
Heureusement, je suis allée nager à la piscine municipale qui est à proximité de la maison.
J’ai au moins fait un petit quelque chose ! Rouler à vélo par temps de pluie, c’est quand même pas facile. J’ai toujours peur de chuter ou de prendre un bon rhume. Courir, ça reste possible et c’est même plutôt agréable sous la pluie.
J’ai toujours eu de bonnes sensations sous ces conditions climatiques, mais j’avoue que je ne suis pas sortie ces deux dernières semaines. Enfin bref, il va falloir faire une sortie vélo ce week end. Ils annoncent du beau temps alors pas d’excuse ! J’ai pas mal travaillé en même temps.
En fait, je dois arrêter de culpabiliser quand je fais un petit break sport, surtout lorsque c’est en raison du mauvais temps ou de la surcharge de travail.
Je me rends compte qu’on peut toujours trouver une solution pour faire une petite activité sportive et garder la forme. J’ai quand même la possibilité d’aller marcher ou nager. Il faut toujours garder la motivation et ne pas se chercher d’excuses.
Je ris en me relisant parce que franchement, se chercher des excuses pour ne pas faire de sport, c’est quand même un peu exagéré !
Allez allez Zoé, pense à ceux qui n’ont vraiment pas ton temps libre et secoue toi un peu !
En attendant, pause lecture. Je vais jeter un œil dans un magazine dédié aux sports en plein air.
Je trouve toujours de bonnes idées ou de bons conseils à mettre en pratique.
Je vais aussi voir si mon vélo a besoin d’un petit entretien avant la sortie du week end.
Ouh la la, reprise des bonnes résolutions, il suffit d’écrire un petit message pour me relancer, c’est magnifique ça !

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