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About me

About me

Bonjour, je suis Zoé, j’ai 25 ans et j’habite dans le sud ouest de la France.

Je suis passionnée de course à pied, de vélo et de natation principalement, mais j’aime faire du sport en général. Je fais du sport depuis que je suis adolescente.

Je me suis intéressée au duathlon dans un premier temps, avant de pousser l’effort et d’ajouter la natation pour passer au triathlon.

Pour moi, le sport est une drogue douce et, sans vraiment chercher la performance, je me rends compte que pratiquer ces sports me procurent un bien être et de très bonnes sensations dans ma vie personnelle et professionnelle.

La pratique du sport m’aide beaucoup dans mon travail d’employée de banque, où je passe mon temps enfermée dans un bureau et devant mon ordinateur !

Je sors courir plusieurs fois par semaine car mon emploi du temps professionnel me le permet.

Je pratique la course à pied de façon régulière et même quelques fois en me rendant à mon travail car j’ai un vestiaire sur place pour me permettre de prendre une douche et de me préparer.

J’alterne donc entre le vélo et la course à pied et j’ajoute une sortie le week end également.

Les longues et belles pistes cyclables du sud ouest me permettent de faire de belles sorties à vélo au milieu des pins et de la nature.

Côté natation, vivant au bord de la mer, c’est très facile pour moi de nager. En hiver, je me tourne vers la piscine municipale qui me permet de pratiquer la natation et de rester en contact avec cette discipline.

Je m’accorde bien sûr un ou deux jours de repos dans la semaine, en fonction de mon emploi du temps et de mes activités.

Dans le duathlon ou le triathlon, l’important est de travailler sa ou ses faiblesses pour trouver le meilleur équilibre entre les trois disciplines.

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