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Mini triathlon pour débuter

Mini triathlon pour débuter

Mini triathlon

Quand on fait du triathlon, à force de s’entraîner, on devient de plus en plus endurant et le corps s’habitue aux efforts demandés. Mais je reconnais qu’au tout début, à la première sortie, j’y suis allée doucement. En fait, j’avais lu quelques articles sur la version courte du triathlon et ça m’avait permis de faire face et de mieux comprendre cette pratique sportive assez terrible !

Mais en commençant par un mini triathlon, j’ai pu bien m’entraîner et me familiariser avec chacune des trois activités sportives. C’était court, mais intense. En fait, c’est plus un programme pour enfant : 200m de natation dans un lac – 4km à vélo – 1.5km de course à pied. Franchement pour débuter, ce sont trois distances parfaites. Et aujourd’hui, je peux participer à toutes les courses sans trop de difficultés.

Après, c’est juste une question de rythme, chacun le sien ! Alors à tous ceux qui souhaitent se lancer dans l’aventure, n’hésitez pas à commencer par un mini triathlon pour progresser tranquillement et vous rendre les prochaines sorties très agréables !

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