Artikler
Guider
At organisere et halvmaraton: et kig bag kulisserne
Set fra løberens perspektiv virker et halvmaraton som en enkel proces: man møder op, varmer op, løber og kommer i mål. Men den opfattelse er vildledende. Bag det hele gemmer sig et komplekst organisat...
Træning
Sådan forbereder du dit første halvmaraton
At give dig i kast med dit første løb på 21 kilometer er et stort skridt. Det kræver et minimum af planlægning, respekt for distancen og nok...