Artikkelit
Oppaat
Puolimaratonin järjestäminen: katsaus kulissien taakse
Juoksijan näkökulmasta puolimaraton vaikuttaa yksinkertaiselta prosessilta: saavutaan paikalle, lämmitellään, juostaan ja tullaan maaliin. Tämä mielikuva on kuitenkin harhaanjohtava. Sen taustalla on...
Harjoittelu
Näin valmistaudut ensimmäiseen puolimaratoniisi
Ensimmäinen 21 kilometrin kilpailusi on iso askel. Se vaatii vähintäänkin suunnittelua, kunnioitusta matkaa kohtaan ja riittävästi kuria joh...